Скачать Шагомер бесплатно на телефон

Скачать Шагомер бесплатно на телефон

4,15 – проголосовало 2 366

Шагомер – полезное бесплатное мобильное приложение, при помощи встроенного датчика Андроид-устройства подсчитывающее количество шагов, пройденное расстояние, потраченное время и калории.

Скачать Шагомер бесплатно на телефон Андроид можно APK файлом или через магазин Google, где приложение без подключения к интернету покажет результаты в текущем времени либо подготовит удобные графики за день, неделю или месяц.

Приложение Шагомер поможет систематизировать результаты пеших прогулок и сделать выводы о прогрессе, что смотивирует всех, кто внимательно относится к собственной физической форме.

Основной функционал программы Шагомера на телефоне включает:

• подсчет количества шагов;
• отображение потраченных калорий;
• показ пройденного расстояния;
• отслеживания затраченного времени;
• постановка на паузу и сброс;
• формирование лаконичных графиков;
• несколько ярких тем на выбор.

Скачать Шагомер на телефон бесплатно на русском для Андроид

В Шагомер можно найти не только необходимый функционал, но и комфортное управление, а также стильные темы для оформления. Нужно лишь нажать на кнопку старта и станет возможно увидеть приложение уже в действии. Скачать Шагомер бесплатно на телефон Андроид можно на русском языке и установить через официальный APK файл.

И даже когда телефон заблокирован и лежит в сумке или кармане, он продолжает работу в фоновом режиме: шаги считаются успешно. В любой момент при необходимости подсчет ставится на паузу, а уже отобразившиеся цифры сбрасываются.

Особенности выбора приложения Шагомера на Андроид

Для точного определения данных, необходимо не забывать указывать верную информацию в настройках. Программа разработана специально для мобильных Андроид-гаджетов:

1. Приятный и отзывчивый дизайн интерфейса призван быть максимально комфортным и простым в использовании.
2. Поскольку используется встроенный датчик устройства, нет необходимости в интернете и GPS, а заряд держится дольше.
3. Не требуется ввод никак данных или подключение геолокации, а значит ничто не несет угрозы пользовательской информации.

Стоит отметить, что некоторые смартфоны и планшеты, в том числе под управлением ранних версий ОС, могут прекращать подсчитывать шаги при погасшем экране.

Шагомеры — лучшии 4 приложения на Андроид

Прохождение 10 000 шагов ежедневно не только улучшает ваше самочувствие и делает тело стройней, но и снижает риск развития заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Однако подсчет шагов в уме – занятие сложное. Поэтому рекомендуется скачать шагометр на Андроид.

В статье представлены лучшие приложения-шагометры на Андроид, загрузить которые можно в Play Market.

↑ 1. Шагомер — бесплатный счетчик шагов и калорий

Один из немногих шагометров, экономящих заряд аккумулятора смартфона.
В отличие от большинства других приложений, эта утилита использует встроенный датчик и не включает GPS, что позволяет сохранить автономность телефона. Программа отслеживает пройденное расстояние, сожженные калории, а также время, потраченное на ходьбу.

В разделе «Сегодня» вы сможете просмотреть число шагов, пройденных в этот день. В пункте «Отчет» отображаются данные за большие промежутки времени. А в разделе «Профиль» можно добавить или изменить информацию о себе. Никаких сложных настроек производить не нужно – интерфейс у этой программы интуитивно-простой.

• дизайн;
• простое использование;
• точное измерение;
• значки за достижения.

• нет пункта со средней скоростью;
• в «Отчете» информация отображается не совсем удобно.

↑ 2. Шагомер — Cчётчик шагов & cчётчик калорий

Эта программа для измерения шагов также использует встроенный датчик, что позволяет экономить заряд аккумулятора.

На главном экране софта доступно 4 раздела: сегодня, отчет, здоровье и настройки. В первом отображается количество шагов, пройденных за сегодня, а также время ходьбы и сожженные калории. В разделе «Отчет» можно отследить прогресс за заданный промежуток времени. А в пункте «Здоровье» можно отследить динамику изменения веса и других показателей за 30 дней.

Отметим и систему поощрений, которая есть в данной программе. За те или иные достижения (например, за прохождение 5 километров) пользователь получает значки в приложении.

В целях экономии заряда батареи опцию подсчета шагов можно поставить на паузу или сделать данных. А чтобы пользоваться приложением было удобней, вы можете установить в меню любую понравившуюся тему.

• 100% функций бесплатны;
• стильный дизайн;
• выбор тем;
• конфиденциальность;
• экономия заряда;
• возможность ставить подсчет на паузу;

• не выявлено.

↑ 3. Шагомер — счетчик шагов

Еще одна удобная утилита, в которой помимо подсчета шагов доступно отслеживание пройденного расстояния, просмотр потраченных калорий, а также времени ходьбы и средней скорости в км/ч.

Для просмотра статистики достаточно выбрать нужный период, и вся информация отобразится в виде графиков. Для того, чтобы подсчет количества сожженных калорий и пройденных шагов велись, добавьте в приложение параметры своего тела.

Еще одним преимуществом софта является то, что в отличие от аналогичных программ он не выключается, если экран телефона заблокирован. А если по мере использования вы обнаружите, что шагометр фиксирует данные неточно, то сможете выбрать подходящую чувствительность в настройках.

• простые настройки;
• удобный интерфейс;
• отображение средней скорости движения;
• большой выбор тем;
• оптимален для прогулок.

• шагометр может считать с погрешностью.

↑ 4. Шагомер — счётчик шагов и калорий для здоровья

Завершает рейтинг шагометров на Андроид программа от компании Pacer Health. Она с точностью считает количество сделанных шагов, пройденное расстояние (в метрах), число сожженных калорий и время, потраченное на измерение.

Кроме того, приложение умеет определять ваш прогресс за несколько недель или месяцев. Все, что нужно – это выбрать временной промежуток (например, 7 дней), после чего вся информация высветится в виде графиков со средним числом шагов за сутки, а также общим количеством шагов, сделанных за неделю. Вся информация синхронизируется с аккаунтом MyFitnessPal, поэтому в случае потери ее можно легко восстановить.

Программа обладает большим количеством полезных опций. После того, как пользователь добавит свои данные, он сможет устанавливать в приложении цели и добиваться их совместно с близкими при создании групп ходьбы. Несмотря на то, что основная часть функций шагометра является бесплатной, в нем также доступны программы обучения и расширенный анализ статистики на платной основе.

Лучшие шагомеры для Android

Некоторые пользователи с недоверием относятся к шагомерам, поскольку не уверены, что они дают точные показания. Все эти программы работают на основе встроенного в мобильное устройство акселерометра. Датчик умеет отличать шаги от тряски телефона или поездки на транспорте, поэтому данные получаются довольно точными. Для корректного подсчета шагов нужно лишь правильно настроить программу, введя свои данные.

Шагомер — счетчик шагов и калорий

Самый простой шагомер для Андроид с интерфейсом, не перегруженным лишними функциями.

Приложение умеет считать не только количество пройденных шагов, но и сколько пользователь сжег калорий.

Перед началом работы шагомер требует небольшой настройки. Это необходимо для правильного определения длины шага, чтобы программа могла корректного считать пройденное расстояние и сожженные калории.

Чтобы не включать шагомер вручную, лучше разрешить приложению запускаться в автоматическом режиме.

Пользователь может установить цель в определенное количество шагов, которое он планирует делать ежедневно. В течение для можно отслеживать прогресс в достижении поставленной цели.

Программа не использует GPS, что позволяет не расходовать заряд батареи смартфона.

Одна из полезных особенностей программы — отображение на экране блокировки количества потраченных калорий и пройденных шагов.

Плюсы:

• минималистичный дизайн;
• не загруженный лишними функциями интерфейс;
• поддержка темной темы;
• наличие виджета;
• статистика за неделю и месяцы.

Минусы:

• есть реклама.

Accupedo +

Улучшенная версия одного из старейших приложений шагомеров с удобным виджетом.

Одна из особенностей приложения — несколько виджетов на выбор для рабочего стола. Они позволяют быстро получать информацию, не открывая программу. Виджеты можно настроить на отображение только нужной информации: количества пройденных шагов, расстояния или сожженных калорий.

Перед началом работы программы нужно ввести требуемые данные: отметить активность, установить цели и указать пол, рост и вес. В настройках также можно выбрать темную или светлую тему оформления.

В Accupedo есть статистика, представленная в виде графиков. Для удобства пользователя она вынесена на главный экран.

Плюсы:

• информативные виджеты;
• понятный интерфейс;
• минималистичное оформление;
• статистика, представленная в виде удобных графиков;
• наличие темной темы.

Минусы:

• надоедливая реклама.

EasyFit

Шагомер с широкими возможностями кастомизации главного экрана и приятным интерфейсом.

EasyFit — это не только приложение для подсчета пройденных шагов. С помощью программы также можно следить за снижением веса и количеством выпитой в течение дня воды. От других подобных программ EasyFit отличается наличием мотивационной составляющей. Пользователь получает награды за выполненные задания, причем последние бывают очень забавными. Например, можно стать обладателем медали, выпив за день столько воды, сколько потребляет слон в течение одного дня.

Для отслеживания результатов есть статистика, разбитая на четыре графы: шаги, калории, время и расстояние.

Плюсы:

• более двух десятков красивых тем оформления;
• наличие соревновательного элемента;
• интуитивно-понятный интерфейс;
• возможность отслеживания прогресса по снижению веса.

Минусы:

• в бесплатной версии не доступен автоматический экспорт статистики и достижений;
• много рекламы.

GStep: Шагомер Для Ходьбы, Бег Для Похудения

Удобный инструмент на русском языке для счета шагов, пройденного расстояния, а также потраченных калорий. Особенно полезна эта программа будет тем, кто регулярно занимается бегом или снижает вес.

Шагомер привлекает понятным интерфейсом, не перегруженным лишними функциями. Все, что необходимо пользователю, выводится на главный экран. Количество пройденных на день шагов показано в круге, где зеленой точкой отмечен текущий прогресс. Рядом выводится дополнительная информация о количестве потраченных калорий, времени ходьбы и пройденном расстоянии.

Статистику по другим дням, неделям и месяцам можно посмотреть в отдельной вкладке.

Еще одной полезной фишкой приложения стал учет выпитой в течение дня воды. Специалисты, в частности, Всемирная организация здравоохранения, рекомендуют потреблять в сутки примерно 3,7 л жидкости мужчинам и около 2,7 л женщинам. Большая часть жидкости поступает в организм вместе с едой и напитками, но желательно выпивать в течение дня хотя бы несколько стаканов обычной воды. В GStep пользователь может указывать количество выпитой воды и вести учет. Есть функция напоминания — через определенный промежуток времени программа будет выводить на экран уведомление о необходимости выпить воду.

6 удобных приложений, которые помогают следить за здоровьем

Этот сервис — намного больше, чем просто счетчик калорий. «Умное» приложение MyFitnessPal постепенно изучает ваши пищевые привычки, берет в расчет личные запросы пользователей (например, если вы хотите попробовать низкоуглеводную диету) и формирует индивидуальный диетический профиль — с режимом питания и оптимальным рационом. Вносить информацию о съеденном можно в два клика, с помощью поиска по базе из сотен миллионов продуктов и блюд, а иногда и просто сканируя штрихкоды в магазинах.

Еще можно отслеживать свою ежедневную физическую активность — вносить тренировки вручную или синхронизировать приложение с другим фитнес-сервисом (точно подойдут Apple HealthKit, Samsung Health, Garmin и FitBit). Тогда MyFitnessPal сможет корректировать профиль и рекомендации по питанию, учитывая уровень интенсивности ваших нагрузок.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS, Android и десктоп-версия.

Позволяет отслеживать настроение и эмоциональное самочувствие, анализировать динамику и выявлять импульсы для тревожных мыслей. Но главное — приложение помогает не дистанцироваться от психологических проблем и тревог, а прорабатывать их с помощью простых и быстрых упражнений в игровой форме. В основе методики для «улучшения самочувствия» Happify лежат научные исследования в области психологии счастья.

Разработчики предупреждают, что использование приложения не может заменить психотерапию и медикаментозное лечение клинических состояний. А вот помочь чуть лучше узнать себя и найти новые способы для поднятия настроения — вполне.

Бесплатно (есть платные функции), недоступно на русском языке, есть приложения на iOS, Android и десктоп-версия.

По важности для здоровья сон стоит в одном ряду с питанием и движением и влияет на работу всех систем организма. Полноценный сон нормализует работу мозга и сердца, помогает бороться со стрессом, улучшает пищеварение и вообще делает нашу жизнь гораздо лучше. Чтобы спалось хорошо, а просыпалось легко, можно установить «умный будильник» Sleep Cycle.

Запустите приложение, задайте получасовой промежуток времени, в который нужно проснуться, и положите телефон рядом с кроватью на уровне тела (например, на тумбочку или табурет). Через динамик смартфона Sleep Cycle будет слушать и анализировать ваше поведение во сне, выявит фазы короткого и глубокого сна и поможет проснуться в тот момент, когда организму будет проще всего это сделать. В приложении есть наглядная статистика сна и советы по его оптимизации. А на сайте сервиса можно посмотреть общемировую статистику: в каких странах лучше всего спят, где раньше просыпаются и где громче храпят.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

На Западе это приложение рекомендуют многие врачи и фармацевты, да и в России сервис пользуется большой популярностью. Medisafe помогает вовремя принимать лекарственные препараты, БАДы, витамины и противозачаточные таблетки. Это не просто будильник, а полноценная электронная аптечка.

Можно задать конкретные параметры — сколько таблеток, как, когда и в течение какого периода нужно пить; создать семейный аккаунт для приема витаминов; завести отдельные списки из эффективных «ситуативных» лекарств (при боли в животе, от аллергии и так далее). Кроме того, Medisafe можно синхронизировать с устройствами для контроля здоровья и отслеживать, как прием таблеток влияет на ваше самочувствие.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

«Без цветочков, бабочек, эвфемизмов или розового» — так разработчики позиционируют свое приложение для женщин. В Clue есть очень удобный минималистичный трекер месячных, калькулятор овуляции и дневник настроения. Еще в приложении можно фиксировать свой вес, состояние кожи и другие физические и психологические параметры в разные дни цикла. Clue будет анализировать данные, напоминать о приближении ПМС, менструации и приеме противозачаточных таблеток. Все данные можно сохранить в виде инфографики и показать своему гинекологу.

Приятный бонус: в приложении много полезной научной и медицинской информации о здоровье женщины со ссылками на источники.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

Ведение беременности: Pregnancy and Due Date Tracker — календарь беременности

Этот российский сервис попал в топ приложений по всему миру и до сих пор остается одним из самых популярных онлайн-календарей беременности (кстати, другие разработки кемеровской студии Wachanga — помощник для грудного вскармливания, дневник ребенка и развивающие игры — тоже стоят внимания).

Приложение рассказывает, что происходит с организмом и плодом на всех этапах беременности, на что стоит обратить особое внимание на текущей неделе, какие лекарства можно принимать и когда ждать родов (эту дату рассчитывает алгоритм с помощью данных о вашем цикле). Бонусом в приложении есть таймер схваток и чек-листы — что стоит сделать во время каждого триместра и непосредственно перед родами.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.